CENTRUM PSYCHOTERAPII BLISKO

Ukończyłam całościowe szkolenie z Terapii Schematów akredytowane przez ISST (International Society of Schema Therapy), organizowanym przez adAltę. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży od 17 roku życia (stacjonarnie oraz online). Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. Specjalizuję się w pomocy osobom zmagającym się z lękiem, depresją, zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi, zaburzeniami osobowości i życiowymi kryzysami. W swojej pracy kieruję się indywidualnym podejściem do pacjenta oraz zasadami etyki zawodowej. Stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe, uczestnicząc w licznych szkoleniach, warsztatach i konferencjach naukowych, a moja praca poddawana jest superwizji.

Specjalizuję się w psychoterapii zaburzeń depresyjnychi, lękowych, ADHD, OCD, problemami ze snem, problemami ze złością, niską samooceną, perfekcjonizmem, zespołem stresu pourazowego (PTSD) i szeroko rozumianą dysregulacją emocjonalną.
W terapii kładę nacisk na partnerską relację i indywidualne podejście. Używam naukowo sprawdzonych metod (EBM), dostosowując interwencje do potrzeb osoby uczestniczącej w terapii. Pomagam rozwijać umiejętności regulacji emocji i rozwiązywania problemów w oparciu o modele CBT i DBT.
W razie potrzeby, wspólnie z osobą uczestniczącą w terapii omawiamy możliwość/konieczność wsparcia farmakologicznego. Jestem terapeutą LGBTQ+ friendly, wrażliwym na problemy wynikające z wykluczenia i dyskryminacji.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam jako terapeutka w Stowarzyszeniu Pomocy Osobom Autystycznym oraz jako psycholożka pracująca z dziećmi i rodzicami w Integracyjnym Punkcie Przedszkolnym. Ze względu na zainteresowanie pracą z dziećmi i młodzieżą, ukończyłam również studia podyplomowe z zakresu przygotowania pedagogicznego. Teraz poza psychoterapią osób nieletnich, pracuję z osobami dorosłymi. Zapraszam również rodziców na konsultacje rodzicielskie dotyczące dzieci w wieku przedszkolnym. Aktualnie prowadzę psychoterapię poznawczo-behawioralną, konsultacje psychologiczne oraz interwencje kryzysową dla osób od 12. roku życia.

W pracy psychoterapeutki najważniejszy jest dla mnie autentyczny kontakt z drugą osobą. Wyznaję zasadę równości, szacunku i akceptacji wobec osób z którymi współpracuję. Serdecznie zapraszam do umówienia spotkania.

Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku Neurobiopsychologia na Uniwerystecie Gdańskim, a obecnie swoją edukację kontynuuję w Instytucie Poznawczym (szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej). Swoje kompetencje poszerzałam podczas programu stażowego Ośrodka Interwencji Kryzysowej, kursu I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz szkoleń z zakresu terapii behawioralnej i Stosowanej Analizy Zachowania. Od kilku lat jestem związana z pracą z dziećmi z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, prowadząc terapię, instruktaże dla rodziców i nauczycieli oraz zajęcia TUS w Instytucie Wspomagania Rozwoju Dziecka. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Towarzyszę w pracy nad zaniżoną samooceną oraz w dążeniu do samorozwoju. Pracuję z wykorzystaniem metod poznawczych i behawioralnych, a także praktykuję podejście terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz dialog motywujący.

Stale staram się udoskonalać warsztat pracy poprzez liczne szkolenia, udział w konferencjach, śledzenie publikacji naukowych oraz poddawanie pracy superwizji. Swoją wiedzę poszerzyłam dodatkowo o obszar mediacji w ramach certyfikowanych szkoleń Polskiego Centrum Mediacji w Warszawie.

Doświadczenie zawodowe zaczęłam zdobywać już podczas studiów w ramach dwuletniego stażu w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni. Pracowałam wówczas interwencyjnie z osobami doświadczającymi kryzysów psychicznych oraz przemocy. Angażowałam się dodatkowo w projekty związane m.in. ze wsparciem kobiet z doświadczeniem depresji poporodowej i aktywizacją społeczną osób chorujących psychicznie oraz niepełnosprawnych. Obecnie jestem związana zawodowo z Fundacją Oparcia Społecznego Aleksandry FOSA, gdzie prowadzę treningi w Klubie samopomocy dla osób chorujących psychicznie, a także prowadzę grupy wsparcia i pracuję indywidualnie z pacjentami w ramach konsultacji w Punkcie Informacyjno-Konsultacyjnym oraz terapeutycznie, długoterminowo w Punkcie Wsparcia Środowiskowego oraz Centrum Specjalistycznego Wsparcia Rodzin.

W gabinecie najważniejsza jest dla mnie otwartość na potrzeby i cele pacjenta oraz zapewnienie bezpiecznych warunków wsparcia i zdrowienia. Budowanie relacji terapeutycznej na wzajemnym szacunku oraz empatii to fundament mojej pracy psychologa.

Przyjmuję osoby dorosłe (od 18 r.ż.).

Swoje doświadczenie zawodowe zdobyłam w takich miejscach jak: interwencja kryzysowa, oddział dzienny psychiatryczny, zespół leczenia środowiskowego, poradnia zdrowia psychicznego, prywatne placówki medyczne. Związana byłam również zawodowo z Fundacją Save a Life International wspierającą kobiety w ciąży i młode matki.

Szczególnie cenię pracę z kobietami w ciąży i na wczesnych etapach macierzyństwa. Uważam, że jest to wyjątkowy okres pełen zmian życiowych, wewnętrznych, rodzinnych, który wymaga specjalnego wsparcia, troski i wrażliwości. Wspieram osoby doświadczające kryzysu, lęku, braku poczucia własnej wartości, pragnące pogłębienia wiedzy o sobie i swoich potrzebach. Towarzyszę w nauce stawiania granic i asertywnej komunikacji. Pracuję holistycznie uwzględniając, że na samopoczucie wpływa nie tylko psychika, ale również ciało oraz osobiste wartości i przekonania. W swojej pracy łączę wiedzę naukową z praktycznym podejściem, wspierając klientów w budowaniu trwałych zmian i odkrywaniu ich wewnętrznego potencjału. Psychoterapia to dla mnie nie tylko zawód, ale przede wszystkim pasja. W gabinecie staram się tworzyć możliwie najbardziej otwartą i życzliwą atmosferę, aby każdy kto do mnie trafi na życiowym zakręcie, mógł się bezpiecznie zatrzymać i przyjrzeć temu co ważne. Serdecznie zapraszam do współpracy osoby dorosłe.

Doświadczenie zawodowe nabyłam pracując w Centrum Zdrowia Psychicznego w Kościerzynie, gdzie zajmowałam się głównie udzielaniem wsparcia psychologicznego w ramach kontaktu indywidualnego z pacjentami Poradni Zdrowia Psychicznego. Prowadziłam również grupowe zajęcia psychoedukacyjne dla pacjentów przebywających na oddziale stacjonarnym. Kolejnym miejscem, gdzie rozwijałam swój warsztat zawodowy było Centrum Zdrowia Psychicznego w Wejherowie. W tej chwili pracuję w Punkcie Interwencji Kryzysowej oraz jako psychoterapeutka we współpracy z poradnią.

Podczas swojej praktyki zajmowałam się zarówno wsparciem psychologicznym w kryzysach i trudnościach życiowych, jak i psychoterapią. W trakcie pracy z klientem skupiam się na jego relacji z innymi ludźmi, ze światem oraz z samym sobą. Dostrzeganie własnych potrzeb oraz akceptacja przeżyć i emocji są niebagatelnym elementem w procesie leczenia. Zwracam uwagę na naukę samoakceptacji oraz budowanie zasobów. Priorytetem jest dla mnie silna relacja terapeutyczna oparta na akceptacji, szczerości i zrozumieniu