TERAPIA DLA MAŁŻEŃSTW
TERAPIA DLA PAR

Terapia małżeńska pomaga parom zrozumieć i rozwiązać konflikty, poprawić wzajemną komunikację i wzmocnić relację. W Centrum Psychoterapii Blisko stosowane metody terapeutyczne dostosowane są do indywidualnych potrzeb małżonków. Terapia poznawczo-behawioralna i psychoterapia małżeńska to najczęstszy kierunek naszych działań.

Czas trwania terapii małżeńskiej jest różny i zależy od specyfiki problemów oraz nastawienia małżonków. Zazwyczaj sesje terapeutyczne odbywają się raz w tygodniu, a cała psychoterapia małżeńska może trwać od kilku miesięcy do nawet kilku lat.

Terapia małżeńska może pomóc w rozwiązaniu wielu problemów, takich jak: zaburzona komunikacja, trudności związane z wychowaniem dzieci, utrata pracy, problemy z intymnością czy kwestie związane z podziałem ról w domu.

Tak, możemy przeprowadzić równolegle terapię indywidualną. Terapia indywidualna może pomóc każdej ze stron w lepszym zrozumieniu własnych problemów i potrzeb, co z kolei przyczynia się do efektywniejszej terapii małżeńskiej.

Pierwsze spotkanie, czyli wstępna rozmowa, służy poznaniu małżonków i zrozumieniu ich sytuacji. Terapeuta małżeński zadaje pytania dotyczące historii związku, obecnych problemów oraz oczekiwań związanych z terapią.

Nie, terapia małżeńska jest również dla par, które chcą poprawić jakość swojej relacji, nauczyć się lepiej komunikować lub rozwiązać bieżące konflikty, nawet jeśli nie rozważają separacji lub rozstania.

Terapia małżeńska znacząco zwiększa szanse na rozwiązanie problemów i konfliktów domu rodzinnego oraz poprawę relacji, jednak sukces zależy od zaangażowania i otwartości obu stron. Terapeuci są bezstronni i starają się zrozumieć obie strony oraz wesprzeć obie osoby niezależnie od decyzji o pozostaniu w związku lub jego zakończeniu.

Podczas sesji psycholog małżeński zapyta o różne aspekty związku, w tym o istotę i źródło problemów, powody podjęcia terapii oraz oczekiwania względem niej. Pytania mogą dotyczyć także odczuwanych emocji, priorytetów, dopasowania w związku, a także codziennego życia i zarówno dobrych, jak i złych stron małżeństwa.

Terapia małżeńska jest zalecana, gdy pary doświadczają konfliktów, które nie są skutecznie rozwiązywane, a problemy komunikacyjne stają się coraz bardziej destrukcyjne dla związku. Jest to szczególnie ważne, gdy samodzielne próby rozwiązania problemów nie przynoszą rezultatów i zauważalne jest pogłębianie się kryzysu.

Znaczącymi sygnałami są: narastające napięcie w relacji, częste kłótnie na ten sam temat, uczucie oddalenia się od siebie, brak wspólnych celów, a także sytuacje, gdy jedna ze stron czuje, że nie jest traktowana szczerze i z szacunkiem. Terapia par może być również pomocna w przypadku trudnych wydarzeń życiowych, takich jak utrata pracy czy problemy z wychowaniem dzieci, które negatywnie wpływają na małżeństwo.