WARSZTATY DLA RODZICÓW NASTOLATKÓW W KRYZYSIE PSYCHICZNYM
27 marca – 22 maja 2025
Czwartki, godz. 18:00-20:00
EDYCJA WIOSNA 2025
DLA KOGO?
Program warsztatowy adresowany jest do rodziców i opiekunów młodzieży w wieku od 13 lat, którzy doświadczyli kryzysu psychicznego swojego dziecka, w tym myśli samobójczych, prób samobójczych, depresji i zaburzeń lękowych.
- Czy czujesz bezradność wobec cierpienia swojego dziecka?
- Zastanawiasz się, jak pomóc mu odnaleźć nadzieję i spokój?
- Twoje dziecko zmaga się z lękiem, depresją lub doświadczyło kryzysu suicydalnego?
- Czy boisz się o przyszłość swojego dziecka i szukasz sposobów na wzmocnienie jego odporności psychicznej?
- Czy masz trudności ze znalezieniem równowagi między troską o dziecko a własnym życiem i zdrowiem?
- Czy szukasz wsparcia w radzeniu sobie z emocjami i stresem wynikającym z opieki nad nastolatkiem w kryzysie?
- Czy chcesz nauczyć się skutecznych strategii komunikacji, które pomogą Ci lepiej zrozumieć i wspierać Twoje dziecko?
Jeśli któryś z tych problemów dotyka Twoją rodzinę, to znaczy, że te spotkania są właśnie dla Ciebie. Warsztaty dedykowane są zarówno rodzinom będącym w trakcie procesu terapeutycznego, jak i tym poszukującym skutecznych metod wczesnej interwencji.
CZEGO DOWIESZ SIĘ PODCZAS WARSZTATÓW?
Podczas tych warsztatów zdobędziesz praktyczne umiejętności, które pomogą Ci lepiej wspierać Twoje dziecko w trudnych sytuacjach.
- Dowiesz się, jak rozpoznawać wczesne sygnały ostrzegawcze i skutecznie reagować na kryzysy psychiczne u nastolatka.
- Nauczysz się, jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem, depresją i innymi trudnymi emocjami, tworząc dla niego bezpieczną przestrzeń do wyrażania uczuć.
- Poznasz sposoby komunikacji oparte na empatii i akceptacji, które pomogą Ci lepiej zrozumieć potrzeby Twojego dziecka i budować silniejsze relacje rodzinne.
- Zrozumiesz, jak zadbać o swoje emocje i uniknąć wypalenia, aby być dla dziecka stabilnym oparciem w trudnych chwilach.
- Otrzymasz wsparcie w atmosferze zrozumienia i wzajemnej troski, abyś poczuł/a się mniej samotny/a w radzeniu sobie z wyzwaniami rodzicielstwa.
PROGRAM WARSZTATÓW
1. “NIE JESTEŚ SAM – WPROWADZENIE”
- Poznanie się uczestników.
- Ustalenie zasad.
- Dzielenie się oczekiwaniami wobec warsztatów.
2. “MOJE EMOCJE JAKO RODZICA”
- Jak radzić sobie z lękiem, poczuciem winy i bezradnością?
- W jaki sposób emocje rodzica wpływają na dziecko?
- Techniki redukcji napięcia i stresu.
3. “WYPALENIE RODZICIELSKIE”
- Jak rozpoznać pierwsze oznaki wyczerpania?
- Jak rozmawiać o swoich trudnościach z bliskimi?
- Budowanie sieci wsparcia.
4. “ZROZUMIEĆ NASTOLATKA – CO DZIEJE SIĘ W JEGO GŁOWIE?”
- Co nastolatek czuje, gdy przeżywa kryzys?
- Jak rozpoznawać sygnały ostrzegawcze i reagować na nie?
- Rola rodzica w procesie zdrowienia.
5. “GDZIE JEST GRANICA, CZYLI JAK ZŁAPAĆ BALANS MIĘDZY TROSKĄ A NADMIERNĄ KONTROLĄ”
- Jakie granice pomagają budować bezpieczeństwo?
- Jak unikać nadopiekuńczości i budować zaufanie?
- Strategie wspierania samodzielności dziecka.
6. “MOJE POTRZEBY A POTRZEBY DZIECKA” – DBANIE O SIEBIE BEZ POCZUCIA WINY
- Dlaczego dbanie o siebie to nie egoizm, ale konieczność?
- Jak znaleźć równowagę między troską o dziecko a własnym życiem?
- Praktyczne sposoby na regenerację emocjonalną.
7. “SIŁA I ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA RODZICA” – BUDOWANIE WEWNĘTRZNYCH ZASOBÓW
- Jak wzmacniać własną odporność psychiczną?
- Praca nad poczuciem sprawczości.
“DAJĘ SOBIE PRAWO DO…”
- Podsumowanie i wzmacnianie pewności siebie.
TERMINY, LOKALIZACJA I CENA
27 marca – 22 maja 2025
Czwartki, godz. 18:00-20:00
Centrum Psychoterapii Blisko
ul. Brzozowa 14A/1, 80-243 Gdańsk
Koszt:
- 1200 zł za udział jednej osoby.
- 2000 zł dla par.
*Możliwość płatności w 2 ratach
ETYCZNE PODSTAWY WARSZTATÓW
Wszystkie działania w ramach warsztatów prowadzone są zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa oraz wytycznymi Polskiego Towarzystwa Psychologicznego dotyczącymi pracy grupowej. Uczestnicy mają zapewnioną z naszej strony pełną poufność, a materiały szkoleniowe oraz treści dyskusji grupowych nie mogą być wykorzystywane poza kontekstem warsztatów bez wyraźnej zgody wszystkich zaangażowanych stron.
Nasze Centrum Psychoterapii Blisko stosuje politykę “zero tolerancji” dla jakichkolwiek przejawów dyskryminacji. W przypadku wystąpienia sytuacji konfliktowych uczestnicy mają możliwość skorzystania z konsultacji z prowadzącą warsztaty.
PROWADZĄCA
Magdalena Treppner
Psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia.
Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii ze specjalnością neurobiopsychologii na Uniwersytecie Gdańskim. Po ukończeniu studiów kontynuowałam kształcenie w ramach rocznego Studium Terapii Dzieci i Młodzieży w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii, a także III stopniowego kursu z terapii behawioralnej. Obecnie jestem w trakcie czteroletniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej Crescentia.
Ukończyłam także I Stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. W tym roku rozpoczynam czteroletnią szkołę psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Szkole Psychoterapii Crescentia (szkoła posiada akredytację PTTPB). Regularnie uczestniczę w szkoleniach, czytam najnowsze publikacje, a swoją pracę poddaję superwizji.
Doświadczenie z terapii behawioralnej zdobywałam pracując jako terapeutka dzieci ze spektrum autyzmu w przedszkolach integracyjnych oraz terapeutycznych. Pracowałam w oparciu o techniki Stosowanej Analizy Zachowania. Kompetencje zawodowe nabywałam także podczas licznych wolontariatów oraz praktyk. Od marca 2022 roku jestem związana zawodowo z Fundacją FOSA. Doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą dotkniętą chorobami i zaburzeniami psychicznymi zdobyłam pracując jako psycholożka w Środowiskowym Domu Samopomocy “Młodzieżowy Szopen”.
W swojej pracy kieruję się otwartością na drugiego człowieka. Jest to dla mnie bardzo ważne, żeby tworzyć w gabinecie atmosferę szacunku, empatii i wsparcia. Pracuję z młodzieżą powyżej 13 roku życia oraz dorosłymi.