Artykuły o tematyce psychologicznej tworzone przez nasz zespół. Porady na temat wsparcia zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego, zgodne z aktualną wiedzą.
To zupełnie normalne, że nawet w najbardziej udanych związkach pojawiają się chwile zwątpienia, konflikty czy poczucie oddalenia. Codzienne zobowiązania, zmęczenie, różnice w oczekiwaniach – to wszystko może wpływać na relację między partnerami. W takich przypadkach bardzo pomocna może okazać się terapia małżeńska, dzięki której można nauczyć się efektywniej komunikować, rozwiązywać konflikty, lepiej rozumieć swoje potrzeby i odbudować zaufanie.
Opinia psychologiczna to dokument, który psycholog przygotowuje, aby przedstawić ocenę stanu psychicznego osoby badanej. Najczęściej jest wykorzystywana w kontekstach prawnych, edukacyjnych i medycznych.
Brak wyrażania uczuć, emocjonalny dystans i spadek namiętności – z biegiem czasu każdy związek może przechodzić kryzys. Jak naprawić relację, kiedy związek ewoluuje i przechodzi z pełnej namiętności fazy zakochania w statyczny etap partnerstwa?
Poczucie własnej wartości, nazywane również samooceną, to relacja człowieka z samym sobą oraz otaczającym go światem. Jednak nie jest to jedynie indywidualna ocena samego siebie i subiektywna interpretacja własnego “ja”. To bez wątpienia najważniejszy element kształtujący nasze podejście do życia, aspiracje, dążenia i długoterminowe cele. Każdy z nas powinien głęboko zastanowić się, jak bardzo samoocena wpływa na nasze codzienne życie, doświadczenia, postawy i decyzje? Jak sposób w jaki oceniamy siebie, rzutuje na nasz stan psychiczny?
Śmierć bliskiej osoby, niespodziewana utrata pracy, trudności z udźwignięciem spraw codziennego życia, zaburzenia nastroju i pogarszające się zdrowie psychiczne. Konsultacje psychologiczne to forma wsparcia, z której może skorzystać każda osoba, która czuje potrzebę pomocy specjalisty. Czasami wewnętrzne poczucie cierpienia psychicznego jest tak przytłaczające, że okazuje się ponad nasze siły. To zupełnie normalne, że w obliczu takich doświadczeń szukamy pomocy podczas konsultacji psychologicznej.
Zaburzenia osobowości to tematyka niezwykle złożona i niełatwa do omówienia. Każdy z nas bowiem stanowi odrębną jednostkę. Jesteśmy indywiduum o charakterystycznych cechach, zachowaniach i osobliwościach. Zaburzenia osobowości to specyficzne wzorce zachowania, które wpływają na sposób funkcjonowania danej osoby i jej zachowanie.
Decyzja o pierwszej wizycie u psychologa, choć często wiąże się z niepokojem i obawami, to może okazać się ważnym krokiem ku dokonaniu istotnych zmian w życiu. To moment, w którym decydujemy się na rozmowę o swoich problemach, emocjach i trudnościach, które nas przytłaczają i negatywnie wpływają na ogólne samopoczucie. Jednak wizyta u psychologa to nie tylko szansa na uzyskanie profesjonalnej pomocy. To przede wszystkim moment na zdefiniowanie swoich problemów, zrozumienie siebie i swoich potrzeb. W naszym artykule wyjaśnimy, jak wygląda taka wizyta, czego możesz się spodziewać i jak najlepiej się do niej przygotować.
Współczesny świat stawia przed nami liczne wyzwania, które mogą prowadzić do stresu, lęków, problemów w relacjach, wypalenia, zaburzeń nastroju i innych niebezpiecznych zaburzeń psychicznych.
Zapoznaj się z terapią CBT w Centrum Psychoterapii Blisko. Technika leczenia pomaga radzić sobie z lękiem, depresją i innymi zaburzeniami psychicznymi. Nasi specjaliści pomagają pacjentom zmieniać negatywne wzorce myślowe i zachowania. Dowiedz się więcej!
Pierwsza wizyta u psychiatry to ważny krok dla osób, które doświadczają trudności ze zdrowiem psychicznym. Podczas tego spotkania lekarz zbiera informacje na temat historii zdrowia psychicznego pacjenta, jego doświadczeń, objawów oraz sytuacji życiowej. Jednak celem wizyty nie jest jedynie diagnoza, lecz również stworzenie atmosfery zaufania i komfortu, co jest kluczowe dla skutecznego leczenia.
Depresja to więcej niż chwilowy smutek wywołany daną sytuacją – to złożone zaburzenie, które dotyka wiele osób na całym świecie. Potrafi zdominować codzienne życie. Charakteryzuje się nie tylko obniżeniem nastroju, ale i problemami ze snem, apetytem, koncentracją, a nawet myślami samobójczymi. Przybliżymy dziś tę tematykę, badając przyczyny, symptomy i najskuteczniejsze sposoby leczenia. Zrozumienie depresji jest istotne, by efektywnie wspierać dotknięte nią osoby i kształtować świadome społeczeństwo. Nasz artykuł to krok w kierunku lepszego rozumienia i pomocy w walce z depresją.
Epizod depresyjny łagodny, zaburzenia depresyjne, czy epizod depresji ciężkiej to terminy określające stan, który powszechnie nazywany jest depresją. Warto wiedzieć, że epizod depresyjny nie jest jedynie przemijającym stanem, choć słowo „epizod” może sugerować coś krótkotrwałego.
Plac Wolności 22 lokal 20, Nowy Dwór Gdański
ul. Ludwika Waryńskiego 11/7, Gdańsk
ul. Juliusza Słowackiego 2 mieszkania 15, Gdańsk
ul. Gen. Józefa Bema 10/1 81-386 Gdynia
+48 797 277 520
kontakt@bliskopsycholog.pl
88 1160 2202 0000 0003 2735 5111
W tytule prosimy o imię i nazwisko + data konsultacji